《淡定的女人最幸福》
《淡定的女人最幸福》
出版时间：2011-8
出版社：商务国际
作者：芳琼
页数：257
《淡定的女人最幸福》前言[E]
在这个忙碌的世界上，生活的焦虑、工作的压力、家庭的担忧，常常让女人感到苦恼和烦闷。于是，我们总会听到一些女人无奈地抱怨自己多么不幸福，多么不快乐。与其说纷扰的外界环境让她们的生活少了一份安宁，不如说是她们的内心少了一份淡定。淡定，是一种积极的生活态度，是智慧的不争，是宠辱不惊，也是对简单生活的一种追求，但它绝不是平庸。平庸的女人没有太大的能力，只是平凡地生活着。然而，淡定的女人却有着较高的修养，她们有能力争取自己想要的一切，却不完全看重这一切。淡定的女人都是充满智慧的。她们不会等待着幸福降临，而是主动去追求自己想要的东西，努力为自己创造快乐的生活。她们清楚地认识到理想和现实的差距，所以不会好高骛远、缘木求鱼，也不会爱慕虚荣、盲目攀比。她们只追求自己认定的幸福，简单陕乐，“不以物喜，不以己悲”。淡定的女人不会在爱情中迷失自我，爱的时候会深爱，不爱的时候会果断离开。在婚姻中，她们也不苛求完美，知道如何用爱拴住彼此的心，也知道该给对方多大的空间来保持彼此的自由。淡定的女人渴望的是一份默默的情感，无声却有着深厚的穿透力，不需要言语的承诺，只要专注的眼神；不要火红的玫瑰，只要一杯清茶。她们内心坚信，女人的幸福不在于奢华，而在于简单平凡。淡定的女人在工作上认真投人，尽量做到最好，对上不会唯唯诺诺，对下也不会挑剔万分，她们视荣誉为过眼云烟，冷眼旁观勾心斗角。人们常说：“有人的地方就有江湖。”淡定的女人可以避江湖之险，因为她们看淡了得失。淡定的女人有一份坚强和韧性，在生命的旅途中，无论遇到多大的风雨和挫败，她们都能够从容面对。或许她们会流泪，但是哭过就算了，还会鼓起勇气继续赶路。人生只有一次，本书能帮您获得开启那扇指导自己、改变命运的大门，摒弃无谓的烦恼和杂念，在启迪和思索中体悟淡定的真谛。如果说凡事皆淡定，未免有些不现实。但是，每个女人都应该通过自身的感悟、修炼，不断地追求淡定、接近淡定。最后，希望每位女性朋友都能够拥有一份淡定的生活态度，在平凡的人生中流光溢彩。
《淡定的女人最幸福》内容概要[E]
幸福女人必修的88个淡定禅
淡定的女人最从容、最优雅、最幸福
看世间熙熙攘攘，女人总有太多的不甘心，太多的不满足，太多的诱惑……不觉烦恼丛生。
唯有淡定，给我们浮躁的心最温柔的安抚，带领我们去过自己真正想要的生活。
淡定的女人，能掌握得与失、取与舍之间的平衡，尽情享受当下的生活。
淡定的女人，不苛求，也不虚荣，一切随缘，反而更绽放出生命的活力。
淡定的女人，既敢大胆去爱，也守得住寂寞，最终赢得执子之手、与子偕老的浪漫。
……
淡定如禅，为女人解开幸福的奥秘。
《淡定的女人最幸福》书籍目录[E]
第一章 笑对人生荣与辱——闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒
01.不被情绪左右自己
02.患得患失终不会换来幸福
03.笑对人生的起起落落
04.攀比是烦恼的祸根
05.随遇而安是一种境界
06.生气是慢性毒药
07.用平常心看待生活
08.淡看人生荣与辱
09.人生不怕亦不悔
10.淡泊明志，宁静致远
第二章 活在当下——昨天已逝，明天未到，怎忍辜负眼前好时光
11.把握生命中的每一刻
12.你觉得幸福，那就是幸福
13.正视不完美，享受自己的精彩
14.定位不同，幸福不同
15.忽视手边就丢失了你的幸福
16.养成幸福的习惯
17.幸福只在自己心里
18.幸福不是等你有钱了才会来
19.活在当下更快乐
20.过好每一个今天，才有幸福的明天
第三章 幸福的坐标是自己——与其向外苦求，不如对内先照顾好自己的心
21.幸福的前提是做独立的自己
22.你是自己唯一的救世主
23.别把希望寄托在别人身上
24.我的人生我做主
25.女人的幸福靠自己争取
26.为自己做选择，别在人生路上留下遗憾
27.不要让他人左右你的生活
28.幸运不等于永久的幸福
第四章 别拼命爱，请从容爱——懂得爱才能赢得爱
第五章 看淡一切，善待自己——即使沧海桑田，也别放弃、抛弃自己
第六章 感谢折磨你的人——感恩的心，感谢生活有你
第七章 放下，刹那花开——舍与得的幸福经营课
第八章 快乐的心能生出金子——以快乐为圆心转出一生的幸福
第九章 人生要耐得住寂寞——守住了寂寞，也便守住了幸福
第十章 有一种幸福天长地久——轻轻地握着你的手，让我们一起慢慢变老
《淡定的女人最幸福》章节摘录[E]
版权页：一个人终日唉声叹气，郁郁寡欢。神看他可怜，便决定帮帮他。神问：“你有什么心事？说出来或许我能帮你。这样，你就会开心点。”不快乐的人悲伤地说道：“听说这个世界上有两种罕见的宝石，我一直都很想要，但始终没有得到，所以我不快乐。”神听后，笑道：“不就是两块石头嘛，我给你就是了。”于是，神把这两种罕见的石头给了他，希望他能够从此快乐起来。一个月后，神又遇见了这个人，可他看上去比过去更忧郁了。神问：“你想要的东西我已经给你了，你怎么还不快乐？”“唉，有了这两块石头之后，我每天担心它们会被人偷走，或者丢失。”不快乐的人说道。神无奈地说：“得不到的时候害怕不能得到，得到之后又担心失去。这样患得患失的人，谁也没办法让他快乐。”寓言中的那个患得患失的人，永远都不会陕乐，因为没有得到的时候他每天无限憧憬，得到了却又每天担忧害怕，不懂得享受追求和拥有的喜悦。很多女人也和他一样，患得患失，整天为得失所忧，为得失所累，心里被得失纷扰得没有一丝安宁。她们整天心情忐忑、惴惴不安，根本体会不到生活的轻松与愉陕。她们也会暗自问自己：为什么我活得这么辛苦？女人总是渴望得到，金钱、事业、爱情、美貌、幸福……她们统统都想得到，也总认为得到是应该的，失去就是不对。所以，每每面对失去，女人就不免会觉得委屈。失去得越多，委屈就越大，就好像她是为得而生，为得而存在的。实际上，得与失之间只有一线之隔，有得时必有失处，有失时必有得处，就像佛经所言：失就是得，得就是失。哲人说：事物的本身并不能影响他人，人们只受对事物看法的影响。有时候，面对“得”，我们无须窃喜，因为在得的同时你一定付出了很多；面对“失”，或许我们无力改变什么，但是换个角度想一想，失去的同时我们一定也得到了其他的东西，关键在于我们是否改变了内心对待事物的态度。曾经听过这样一个故事：山村里住着一位老人，因为水井离家有段距离，所以他每天早上都要往返去挑水。一次，有个年轻人看到老人的桶在滴滴答答地漏水，于是提醒他说：“您那么辛苦挑了一担水，可是水桶是漏的，等您走到家，水都快漏没了，为什么不换个桶呢？”老人听后，坦然一笑，说道：“没关系，你回头看看，我桶里漏的水不是都浇了这一路的花草吗？它们长得多好啊！”年轻人细想：这不就是对待“得”与“失”的最高境界吗？的确如此。人们平时总是习惯得到，不习惯失去。总是对自己还拥有的视而不见，只把目光放在那些已经失去的事物上。然后，就一味地后悔，不停地埋怨，给生活中留下不少伤感、痛苦与怨恨。女人若是希望自己的人生少一些痛苦，多一些快乐和幸福，就该正确地对待得失，坦然地面对得失。欧阳刚进入CI公司的时候，身边的人都很羡慕。CI是市区最大的一家广告公司，谁都知道那家公司的待遇很好，职员起薪是5000元。对于很多奋斗在这个城市的人来说，能够有机会进入一家大公司，享受优厚的待遇和每年的出国旅行，无疑是一件喜事，也是值得一晒的幸福。可是，欧阳却没有这么做。朋友得知她到CI上班的消息后，吵着要欧阳请客吃饭，欧阳没有拒绝。席间，朋友似乎比欧阳更开心，而欧阳却表现得和往常没什么两样。问及原因，欧阳说：“CI公司的实力和优厚的待遇的确很吸引人，而且能进入这家公司我也做了很大的努力。不过，CI也不是天堂，每月拿着六七千的工资让人羡慕，但自己付出的辛苦只有自己知道。在这里上班，每天加班到晚上十点是很正常的事，有付出才能有收获。”两年之后，欧阳已经在CI小有成就，从一名普通的广告文案成为总策划。然而，这个时候，欧阳却辞职了，原因很简单，男友要去美国读书，她选择了陪读。对于她的选择，很多人都不解：自己的事业前途光明，这时候却放弃，太可惜了！对此，欧阳也有她的一番认识：“失去这份工作固然有些不舍，但出国也是我人生的一个梦想，现在有这个机会，我希望能够到国外去看一看，增长自己的阅历。虽然我丢了一份工作，但我在国外的两三年寸能会得到更多，我不后悔。”面对一份高薪优待的工作，欧阳表现得很坦然，她知道自己得到的同时也意味着要付出比常人更多的辛苦；失去工作，面对不可预知的未来，欧阳也不觉得遗憾，她相信不同的生活能给自己带来不同的感受。做女人，的确需要这样一种平和的心态和坚定的信念。既然已经作出了选择，既然曾经拥有的已经失去，那就该调整心态，开阔胸襟，勇敢地面对现实，认真地分析形势，好好珍潜现在所拥有的。世界上没有永恒，也没有绝对，有得有失，有失有得，这是规律。如果为得失而耿耿于怀，甚至无法自拔，你就永远也走不出“失”的阴影，也看不到“得”的危险，最终只能与幸福擦肩而过。
《淡定的女人最幸福》媒体关注与评论[E]
人生如三道茶，第一道苦若人生，第二道甜似爱情，第三道淡如微风。
——三毛一个人的自信来自哪里？它来自一个人内心的淡定和坦然。要做到内心强大，一个前提是看轻身外之物的得与失。患得患失的人，不会有开阔的心胸，不会有坦然的心境，也不会有真正的勇敢。
——于丹
《淡定的女人最幸福》编辑推荐[E]
《淡定的女人最幸福:幸福女人必修的88个淡定禅》是一本修炼心灵能量、踏上幸福旅程的暖心之作。读懂了淡定，才算懂得了生活，才能赢得长久的幸福。人生只有一次，《淡定的女人最幸福:幸福女人必修的88个淡定禅》能帮您获得开启那扇指导自己、改变命运的大门，摒弃无谓的烦恼和杂念，在启迪和思索中体悟淡定的真谛。如果说凡事皆淡定，未免有些不现实。但是，每个女人都应该通过自身的感悟、修炼，不断地追求淡定、接近淡定。最后，希望每位女性朋友都能够拥有一份淡定的生活态度，在平凡的人生中流光溢彩。《淡定的女人最幸福:幸福女人必修的88个淡定禅》由芳琼编著。幸福女人必修的88个淡定禅，淡定的女人最从容、最优雅、最幸福。看世间熙熙攘攘，女人总有太多的不甘心，太多的不满足，太多的诱惑……不觉烦恼丛生。唯有淡定，给我们浮躁的心最温柔的安抚，带领我们去过自己真正想要的生活。淡定的女人，能掌握得与失、取与舍之间的平衡，尽情享受当下的生活。淡定的女人，不苛求，也不虚荣，一切随缘，反而更能绽放出生命的魅力。淡定的女人，既敢大胆去爱，也守得住寂寞，最终赢得“执子之手、与子偕老”的浪漫。淡定如禅，为女人解开幸福的奧秘。活在当下／我的人生我做主／有一种爱叫做放手／哭着过不如笑着活／放下，刹那花开／人生要耐得住寂寞／闲看窗前花开花落／漫随天外云卷云舒／保持一鞭平常心／为自己的生命保鲜／停下来享受美丽。失去不一定不再拥有，得到不一定会长久，孤独不一定不快乐，面对不一定最难过……唯有淡定的女人，才能赢得生活的幸福。一花一世界，一叶一菩提。升达时不张狂，挫折时不消沉。淡定的女人，少了一份焦虑，多了一份豁达；淡定的女人，少了一份浮躁，多了一份魅力；淡定的女人，少了一份迷茫，多了一份幸福。淡定的女人，拥有一颗强大的心灵，穿越人生浮沉，抵达幸福彼岸。